糖尿病患者的科学运动指导——基于指南共识的护理实践;目录;01;全球糖尿病流行现状与运动干预必要性;运动治疗的循证医学证据（改善胰岛素敏感性/降低HbA1c）;运动作为五驾马车核心治疗手段的临床意义;02;;病程10年、年龄35岁或合并心血管危险因素（吸烟、高血脂）的糖尿病患者，建议通过平板试验检测ST段变化，评估心肌缺血风险。;FITT-VP原则应用;03;有氧运动规范;抗阻运动方案;灵活性/平衡性训练（针对老年患者）;04;;运动前血糖5.6mmol/L需补充15g碳水化合物；持续运动超过60分钟者，每30分钟补充含糖饮料（含15-30g糖）；夜间运动后加测3AM血糖。;糖尿病足患者的运动保护措施;05;;运动日记记录要素（强度/时长/血糖反应）;;06;案例1：肥胖型糖尿病患者的运动减重方案;心肺功能评估;案例3：妊娠糖尿病患者的运动指导要点;THANKS