“肠”健康，才能常健康（一）
2025、5、2910:00
5月29日是“世界肠道健康日”，今日的主题就是与肠道健康相关。
王老师于5月29日和6月5日用两讲的时间讲述了当出现腹泻、便秘、肠道息肉等肠道健康问题的应用方剂。
人体有个规律，肠道在冬天出问题的概率比较少，拉肚子、便秘等肠道问题容易在夏天发生。
便秘在夏天发生主要是两个原因：一是出汗太多不能及时摄入水分，体液不足导致大便干燥；二是肠胃的蠕动相对比较缓慢，在夏天热力外张，外面是热的，实际上容易中寒，消化系统里面容易寒凉，其蠕动性就会相对慢一些。既没有水分又蠕动缓慢。
为什么“冬吃萝卜夏吃姜”？吃姜的原因就是因为中寒。本身就有点寒凉，但是外界太热，体温也热，室内环境、户外环境都热，给人造成一种假象——需要特别凉的东西。吃点冰棍、喝点凉的之后，反倒是很容易便秘甚至溏稀。太寒就不仅仅是僵了、不动了，太寒之后就会溏稀、大便不成形，所以在夏天容易出现一些胃肠道的一些不良反应。
肠道的功能有哪些？第一，肠道从大的方面分为大肠和小肠（中医是按区域划分，强调脏器组织的功能性，不分十二指肠、结肠）。大肠为传导之官，小肠为受盛之官。小肠的消化、腐熟功能主要是来之于它的热度，它热度极高，被称为“红肠”。大肠又称之为“白肠”，它是跟肺（靶向天空）相表里。想排便的时候，吸一口气再缓缓吐出来，会发现肠道蠕动就会加快，就减少排便时间。
大肠与肺相表里，小肠与心脏相表里，这确实是有道理的，通过几件事情能测试出来。
如果吃饭太多太猛，本身是心脏病的容易突发性心衰。小肠的热度来自于心脏，心脏不好的一般都会容易便溏。
肺与大肠相表里。肺里如果有些痰涎，用三子养亲汤（葶苈子、紫苏子、白芥子）来清除粘痰，一方面会清出一些痰，另一方面会排出大量痰样的大便（没从嘴巴吐出太多痰但明显感觉痰少了），肺与大肠相表里在这体现得淋漓尽致。葶苈子、泽漆一旦用上之后，极有可能大便会增多。用止咳化痰药为什么大便会增多？注意看大便上面是否有泡沫，就跟吐出来的痰一样，有的是白的、有的发黄，一块一块的痰排出来了，这就是肺与大肠相表里的体现。
肺不仅仅合于大肠，而且合于皮毛。但凡是不出汗的人，容易咳嗽。皮肤毛孔有张开的功能，全憋住完全不出汗的人，就象身体缠上了胶带一样，就有一个地方——口鼻在出气，所以就会一直咳嗽。这是肺与皮毛相表里，又合于大肠。
便秘的人都会有点皮肤毛孔的问题。便秘的人要么不容易出汗，要么容易哮喘，要么容易出现体味，吃着口香糖也能闻到其体味，毛孔往外散味，老人味。肠道不动、血液不动，人就会臭掉，就会出现老人味。但凡碰到身上有些异常气味的，就要想到其肠道是否有问题。
胡希恕老先生在调整哮喘方面非常独到的一手绝活（别人难以想象）用大柴胡汤治疗哮喘，这实际上就是由于便秘而引发的。大柴胡汤就是通便秘而且可以和解少阳枢机，通利中焦不通之大便，给它排出去，这样这里没有堵塞，肺与大肠互为表里，这里有实的时候就会对肺气形成肃降的压迫。本身肺气应该熙熙下行为顺，要肃降的，只要一吸气、一呼气之间，大肠就在自然地蠕动，往外排，但这块就顶住了，就咳嗽着，大柴胡汤一吃，不哮喘了。这就是中医的整体思维。在西医，哮喘属呼吸内科，便秘是消化科的，你西医分科了，但它没分离，还是在一个躯干里面。
肠道是营养吸收的关键组成部分，如果肠道粘膜受损时，这个人就会出现体型消瘦、体力下降、免疫功能开始明显下滑等情况。
肠道是最大的免疫器官。免疫器官第一道防线来之于粘膜。“病从口入”与“不干不净吃了没病”二者看似矛盾，实际上问题出在粘膜上。如果粘膜保持完整，口腔粘膜、食管粘膜、胃粘膜、肠粘膜保持完整的话，不容易生病，那怕是这个东西没洗，那怕有点脏，不干不净就硬吃了，擦擦直接吃了，也没拉肚子、也没怎么着，这就是粘膜完好。粘膜一方面是消化吸收，分泌各种各样的消化液促进吸收；另一方面可以杀灭细菌病毒。粘膜受损的时候，来个什么东西都可以长驱直入，说明免疫防护第一道的防火墙是不完善的，这就是经常讲的“病从口入”。实际上这个原因是出在哪？并不是说这个东西干净，吃了就一定不会生病。干净能做到绝对卫生吗？手机上、杯子上、空气中等等，不可能完全做到没有细菌病毒，细菌病毒伴随着人类发展历史，伴随着地球几十亿年了，不可能完全消杀干净，我们必然面临着和它共生共长，但是因为我们自身粘膜的存在，眼睛的粘膜直接暴露在空气中，不会出现红眼病，鼻腔粘膜天天呼吸各种各样脏的空气，照样还是能够保持住健康，包括呼吸系统、消化系统。
肠道为什么是最大的免疫器官？肠道褶皱最多、里程最长，里面的绒毛、粘膜，真正要算，其体积是最大的，从粘膜这算，它是最大的免疫器官，这才是症结。
肝脏是将军之官，是免疫器官的总统领，它是官，是管这个事的，所有的免疫细胞都是在肝脏这块接受辖制，肝脏功能一旦不行了，这个人