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长寿革命:

一场全民健康竞赛已打响

长寿革命已经开始，但大多数人尚未做好准备。在人口老龄化和医疗系统负担过重的当下，大多数人仍单纯依赖短期解决疗法。在美国，保险拒赔率激增引发公愤，甚至发生健康保险公司CEO遭枪击的悲剧事件。其他多国的公共医疗系统濒临崩溃边缘。

然而，事实却是：我们已经知道如何活得更好、更长寿！

一项针对英国467，354人的突破性研究揭示了饮食调整对寿命的惊人影响。少吃加工与含糖制品，多吃全谷物和坚果，40岁起坚持该方案，男性可延长寿命10.8年，女性10.4