2023年夏季溺水班会后感（通用6篇）
学习游泳技能非常重要，它可使您更自信、更有安全感，并且在紧急情况下拯救
生命。这里给大家分享一些关于2023年夏季溺水班会后感，供大家参考学习。
2023年夏季溺水班会后感【篇1】
夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。
所我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我
们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，
就去正规的游泳馆。
老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所上课后，老师还是会提醒我们不要
去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天
都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处
不在，我们千万不可大意。
我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死
了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所，我每次非常想去玩水
的时候，就会想起老师和校长的说的话。
同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真
的不要一个人去水边玩耍，太危险了。
2023年夏季溺水班会后感【篇2】
这次学校对我们全体学生举办的防溺水安全教育知识学习讲座，使作为一名当代中
学生的我认识到了，游泳确是炎炎夏日解暑消乏及锻炼身体的好方式，但同时也
是没有做好安全防备工作，容易发生危险的运动方式。通过这次防溺水安全教育知
识讲座的学习，及在家长陪同下的几次游泳体会，我也想记下几点防溺水安全教
育知识的学习心得：
第一，防溺水不等于不准游泳。
如果说听了这次防溺水安全教育知识讲座，了解到溺水的恐怖和危险，就决定再也
不去游泳，远离有一丝导致溺水危险发生可能的游泳运动，那我们这些当代的中学
生又如何成为一个优秀出色的中学生，如何成为一个优秀出色的大人呢？我们不能
成为那样因为害怕不好结果而不开始任何美好生活可能的人。游泳是一项非常锻炼
身体各方面素质的运动，学会游泳及经常游泳，可让我们成为一个拥有强壮体
魄的人，我们不应该把溺水与游泳划等号，防溺水也不等于不准游泳！
第二，防溺水正是学习和准备。
活在这个世界上，做任何事情都是会有危险的，你不能因为出门有可能会被车撞就
选择再也不出门，更何况危险是就算你在家待着不出门，也有可能发生在你身上的
事情，溺水也一样。我们所要做的是学习和准备如何才能不溺水，而不是为了不溺
水而放弃一切有溺水危险的活动。的确，夏季的游泳是最容易溺水的活动，但我们
作为一名有着自己思想的中学生，我们大可在家长或者游泳教练的照看下去游泳，
去热爱这项可令我们强壮起来的运动。
第三，人人都需要学习防溺水。
通过对这次学校组织举办的防溺水安全教育知识讲座的学习，我意识到人人都需要
学习防溺水的知识，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要学习这方面的知识。
人都是生活在一个群体中的，就算你不会有溺水的危险存在，你也有可能会遇到别
人有溺水的危险，在那样的时刻，如果你没办法自己下水救人，但你起码有救助溺
水人员的经验和知识，你可想办法去找人施救，而不是站在溺水人员的附近不知
所措。人人都需要学习防溺水，学习了总会有用处，不怕一万，只怕万一。
2023年夏季溺水班会后感【篇3】
炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼
身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学
生在游泳前一定要做到下几点：
一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、
眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否
充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水
了。
二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧
烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起
感冒，抽筋。
三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境
不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢？
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一
手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩
一会，待不适感消除后再下水。
如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体
方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸