基本信息
文件名称：幸福就在呼吸间.pptx
文件大小：3.63 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-21
总字数：约小于1千字
文档摘要
;;01;东西方哲学中的呼吸观;现代心理学具身认知理论;生命本真状态的要义;02;腹式呼吸基础训练;正念呼吸四步法;情绪与呼吸之间有着密切的联系。当我们感到紧张或焦虑时，呼吸会变得更浅更快；而当我们感到放松或平静时，呼吸会变得更深更慢。;03;家务劳动中