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文档摘要

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足球运动员的心理健康训练

体育心理学家

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Agenda

介绍

提高运动员的心理强度

实践应用

心理健康训练的重要性

01.介绍

心理健康对运动员表现的影响

足球运动员的心理压力

心理健康影响运动员

心理训练方法

02.提高运动员的心理强度

运动员克服心理压力的放松技巧

训练提高心理强度

瞬间放松，应对有妙招

积极心态，目标必达

03.实践应用

个人和团队目标的心理健康训练

倾诉心声，得关怀

个人和团队目标

定期心理健康训练

04.心理健康训练的重要性

运动员应对挑战的积极心态

保持冷静和专注

积极心态应对挑战

Thankyou

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