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文档摘要

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破局与重生：高中生“心力萎顿”现象的深度剖析与应对策略

一、引言

1.1研究背景

高中阶段作为青少年成长的关键时期，学生们面临着来自多方面的压力，这些压力交织在一起，对他们的身心健康和学业发展产生着深远影响。

从学业层面来看，高中课程不仅科目繁多，如语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理等，每一门学科都具有一定的深度和广度，需要学生投入大量的时间和精力去学习和理解。而且知识的难度相较于初中有了显著提升，例如数学中的函数、导数等概念，物理中的电场、磁场等内容，抽象性更强，理解和掌握的难度增大。同时，作业量也大幅增加，学生们常常需要花费数小时来完成各科作业，课余时间被大量占据。除