·统编版七年级上册;导入新课;说一说这些做法，对你有什么影响？;有规律的作息;合理的饮食;身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。;我们应当怎样爱护身体？;我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；
积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态；
如有不适，应及时科学就医。;爱护身体，应当养成健康的生活方式。;爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。;科学健身有方法;科学热身;少吃一两口，多动十五分；
粮食七八两，油脂减两成；
蔬菜八两好，奶豆天天有；
持之以恒做，健康体重得。;课堂小结;爱护身体;课堂检测;1.“近年来，河南息县教体局全面而扎实地推进了全县中小学生的健康体检工作。从2023年9月至2024年4月，已对全县88732名中小学生进行了健康体检。对此，下列认识正确的是（）
①进行体检能够杜绝中小学生患病
②我们应当关注自己的身体状况
③如在体检中发现异常，应及时就医
④体检工作费时又费钱，意义不大
A.①②B.②③C.③④D.①④;2.为落实《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020—2030）》要求，某校七年级学生准备制作一期“我的健康生活”主题板报。下列图片能够入选的是（）;3.武汉某校七年级（1）班道德与法治老师以“如何科学锻炼身体”为议题组织教学。同学们发表了不同的观点，你认为说法正确的有（）
①制订科学的锻炼计划，并坚持去落实
②运动的强度越大，锻炼的效果越好
③锻炼身体前，做一些轻松的热身运动
④保持积极的心态，不过于关注结果
A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④;同学们，谢谢聆听！