制订生涯规划绘制职业蓝图项目四

项目四：制订生涯规划绘制职业蓝图积极行动是人们获得成功的秘诀，唯有行动能够促成目标的实现做出职业生涯决策后，要制订职业生涯规划实施方案，并在实施过程中对方案进行评估和调整，然后撰写符合实际情况的职业生涯规划书，从而将职业生涯规划落到实处项目引言

项目四：制订生涯规划绘制职业蓝图熟悉职业生涯规划实施方案的内容了解职业生涯规划实施方案评估的内容、原则和方法了解职业生涯规划实施方案调整的内容和策略熟悉职业生涯规划书的主要内容和形式、撰写职业生涯规划书的原则学习目标

项目四：制订生涯规划绘制职业蓝图制订职业生涯规划实施方案评估和调整职业生涯规划实施方案撰写职业生涯规划书任务三任务一任务二

任务一：制订职业生涯规划实施方案大学三年的规划实施方案年度行动计划月度行动计划周行动计划日行动计划

任务导入小王是某高校针灸推拿学专业的学生，在校期间，他努力学习，积极实践，取得了丰硕的成果。小王响应教育部号召，对铁岭市的19个村卫生室进行调研，充分了解基层医疗卫生机构的情况。他主动担任学校学生公寓楼层长，申报的高校防艾项目成功中标中国性病艾滋病防治协会基金项目，为大学生筑牢“防艾屏障”。小王担任学校双创班班长兼团支书、科研部部长和双创社团社长，积极带领同学学习创新知识，勇于参加创新大赛，研发针灸急救笔、便携中医脉枕等。现入驻学校孵化基地项目2项，拥有专利5个，参与省市级科研课题4项，获得省市级荣誉11项，校级荣誉20余项。

小王担任艾芯公益组织的法人和理事长，成立助农云端平台助力乡村振兴，发起“益二代”成长计划，多维度助力儿童成长。他发起公益图书伴读活动，让254名城乡儿童爱上阅读。他立足中医传承，带领团队制作了5本中医药科普读本、2个科普教具和8节视频微课，在两所小学讲授中医药知识，累计受益儿童达到4385人次。大二暑假期间，由他发起的辽宁省首届中医药儿童夏令营线上线下协同推进，让来自9个省市的1692名小学生零距离感受到了中医药文化。任务导入

请思考小王的大学生涯无疑是成功的。那么，大学生如何制订职业生涯规划实施方案，才能让自己的人生更有意义？

大学三年的规划实施方案根据自己的毕业发展目标制订的行动方案，可分解到学业、成长、社会实践几个方面例如，毕业发展目标是考取本科，那么在学业上就要高质量地完成本专业的课程，加强外语学习，并提高政治理论水平

大学三年的规划实施方案实施时间学业成长社会实践目标方案目标方案目标方案第一学年上学期下学期第二学年上学期下学期第三学年上学期下学期

年度行动计划完成年度任务而制订的实施方案例如，要想通过大学英语四级考试，就要在考前三个月内制订学习计划，按计划完成单词背诵、语法练习、阅读和翻译能力提高等任务

年度行动计划实施时间学业成长社会实践目标方案目标方案目标方案1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月

周行动计划围绕周目标来制订，应以天为单位来安排任务还是以英语学习为例，如果一周要学习1000个单词，则可每天学习130～150个单词

周行动计划实施时间学业成长社会实践目标方案目标方案目标方案周一周二周三周四周五周六周日

周目标：实施时间：年月日—年月日行动过程：周一周二周三周四周五周六周日行动结果：课堂活动

日行动计划围绕每天目标来制订，一般应具体到每个小时的任务安排制订科学、合理的职业生涯规划和与之配套的实施方案之后，就必须根据该方案严格实行既要留有一定的机动时间用于处理意外情况，也要加倍珍惜时间，尽快完成耽误的任务

日行动计划实施时间学业成长社会实践目标方案目标方案目标方案6:00—7:307:30—12:0012:00—14:0014:00—17:3017:30—18:3018:30—21:0021:00—22:0022:00—6:00

经典案例小李的职业生涯规划实施方案实施时间目标实施方案2023年9月—2024年8月（1）熟悉校园环境（2）建立人际关系（3）保持身体健康（4）参加一个社团，一年内争取担任社团委员或以上职务（5）大学语文、高等数学、大学英语、计算机基础、职业生涯规划五门公共课成绩优异（1）与班上5位以上同学建立较好的友谊，在学校结识3位同乡，与6位以上中学好友保持联