《武术》教案
教
材
武术：第一、二路弹腿；任选教材：乒乓球——熟悉球性。
教
学
目
标
90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；
学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；
90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；
武术：3~4次；乒乓球：6~8次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、1、学生到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。
2、教师示范领做，动作娴熟，领做位置好。
3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
10
分
一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
3
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。
5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
∫
15
分
2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线，仔细观察模仿。
练习队行如下：
A组
B组
C组
D组
3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
5
次
二、乒乓球
二、1、教师示范乒乓球的握拍方法。要点：用力适度，手腕灵活。
2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。
3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。
10
分
二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。
2、学生自由组合小组，按要求开展练习。
3、各种熟悉球性练习：
握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。
6
∫
8
次
结
束
部
分
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。
5
分
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率135次/分
日期
场
地
器
材
乒乓球馆1个；
乒乓球、球拍60个；
录音机1台。
教
材
武术：第一套组合拳；任选教材：身体素质—跳绳、引体向上、仰卧起坐。
教
学
目
标
学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；
学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；
80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；
武术：5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动，做好垫床滚动的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
5
分
一、1、学生将器材拿至篮球场，到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“鱼自由玩耍”游戏。
2、要求：按游戏规则依次序进行。
3、认真做好基本功。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、教师带