2025年舞蹈教师资格证考试模拟试卷：舞蹈生理学与卫生学应用题库

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一、舞蹈生理学应用题

要求：请根据舞蹈生理学的相关知识，回答以下问题。

1.舞蹈中，为什么在进行高强度训练后会出现肌肉酸痛的现象？

2.舞蹈训练过程中，如何通过合理的营养摄入来促进肌肉恢复？

3.舞蹈训练中，为什么要注意肌肉的伸展与放松？

4.舞蹈训练中，如何通过呼吸来提高身体的氧气供应？

5.舞蹈训练中，为什么要注意动作的节奏与韵律？

6.舞蹈训练中，如何通过合理的训练方法来预防舞蹈损伤？

7.舞蹈训练中，为什么要注意运动前的热身与