2025年日语能力测试N4级阅读专项试卷（健康饮食）
考试时间：______分钟总分：______分姓名：______
一、阅读理解
要求：阅读下列短文，根据文章内容，回答问题。
1.某日，日本卫生部门发布了一项关于健康饮食的研究报告，以下哪项不是该报告的主要结论？
A.摄入足够的蔬菜和水果对健康有益。
B.适量摄入脂肪和碳水化合物对健康有益。
C.少吃加工食品有助于预防疾病。
D.晚餐应尽量晚吃，以减轻消化负担。
2.以下哪项食物被认为是高纤维食物？
A.鸡蛋
B.面包
C.西瓜
D.鱼肉
3.关于蛋白质的摄入，以下哪项描述是正确的？
A.蛋白质摄入过多会导致肥胖。
B.蛋白质摄入不足会影响生长发育。
C.蛋白质摄入过量会导致肾脏负担加重。
D.以上都是。
4.以下哪种食物被认为有助于预防心脏病？
A.面包
B.烤肉
C.酸奶
D.油炸食品
5.以下哪项不是日本传统的健康饮食特点？
A.多吃蔬菜和水果
B.少吃油腻食物
C.喝茶
D.晚餐吃得很丰盛
6.关于日本人的饮食习惯，以下哪项描述是正确的？
A.日本人早餐通常吃面条。
B.日本人午餐通常吃米饭。
C.日本人晚餐通常吃烤鱼。
D.以上都是。
7.以下哪种食物被认为有助于预防骨质疏松？
A.蛋白质
B.维生素D
C.碳水化合物
D.水果
8.关于健康饮食，以下哪项描述是正确的？
A.早餐可以不吃，因为午餐和晚餐已经补充了营养。
B.晚餐应该吃得比早餐和午餐丰富。
C.健康饮食需要长期坚持，不能急于求成。
D.以上都是。
9.以下哪种食物被认为有助于预防糖尿病？
A.蛋白质
B.膳食纤维
C.碳水化合物
D.油脂
10.以下哪项不是日本健康饮食的特点？
A.多吃鱼、肉、蛋、奶
B.少吃油腻食物
C.喝茶
D.晚餐吃得很丰盛
二、完形填空
要求：阅读下列短文，根据文章内容，从每个选项中选择最佳答案，完成短文。
日本是一个饮食文化丰富的国家，其传统饮食以米饭为主，搭配鱼、肉、蔬菜等。近年来，随着生活水平的提高，日本人的饮食习惯也逐渐发生了变化。
()1.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.因此
B.然而
C.尽管
D.既然
()2.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.饮食
B.文化
C.民族
D.生活
()3.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.丰富
B.单一
C.简单
D.重复
()4.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.主食
B.汤菜
C.小吃
D.甜点
()5.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.鱼类
B.肉类
C.蔬菜
D.水果
()6.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.饮食习惯
B.饮食文化
C.饮食结构
D.饮食特点
()7.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.提高
B.降低
C.改变
D.维持
()8.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.饮食习惯
B.饮食文化
C.饮食结构
D.饮食特点
()9.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.水果
B.蔬菜
C.鱼类
D.肉类
()10.根据上下文，空格处应填入哪个词？
A.饮食习惯
B.饮食文化
C.饮食结构
D.饮食特点
三、选择题
要求：根据文章内容，选择最佳答案。
1.日本人的传统饮食以什么为主？
A.米饭
B.面包
C.面条
D.饭团
2.日本人饮食中的哪一种食物被认为是健康食品？
A.烤肉
B.酱油
C.红酒
D.海鲜
3.日本人的饮食习惯受到哪些因素的影响？
A.地理环境
B.民族文化
C.经济发展
D.以上都是
4.日本人的饮食中，哪一种食物的摄入量较高？
A.蔬菜
B.水果
C.蛋白质
D.油脂
5.以下哪种食物被认为是高纤维食物？
A.鸡蛋
B.面包
C.西瓜
D.鱼肉
6.以下哪种食物被认为有助于预防心脏病？
A.面包
B.烤肉
C.酸奶
D.油炸食品
7.关于日本人的饮食习惯，以下哪项描述是正确的？
A.日本人早餐通常吃面条。
B.日本人午餐通常吃米饭。
C.日本人晚餐通常吃烤鱼。
D.以上都是。
8.以下哪种食物被认为有助于预防骨质疏松？
A.蛋白质
B.维生素D
C.碳水化合物
D.水果
9.关于健康饮食，以下哪项描述是正确的？
A.早餐可以不吃，因为午餐和晚餐已经补充了营养。
B.晚餐应该吃得比早餐和午餐丰富。
C.健康饮食需要长期坚持，不能急于求成。
D.以上都是。
10.以下哪种食物被认为有助于预防糖尿病？
A.蛋白质
B.膳