基本信息
文件名称：运动与身心健康-心理学家.pptx
文件大小：5.05 MB
总页数：30 页
更新时间：2025-06-25
总字数：约小于1千字
文档摘要
运动与身心健康;Agenda;01.运动与心理健康;;运动对心理压力的缓解;;02.运动对身心健康的影响;;;心理状态与身体健康的关系;03.运动与身心健康;01;;;;04.运动促进身心健康;运动对自尊心的影响;运动对社交能力的提升;运动对认知能力的提升;情绪调节的重要性;05.认知和关注;身心健康认知调查;;;06.适量运动和专业帮助;适量运动的时间和方式;不同类型的运动选择;;积极寻求专业帮助;Thankyou