《跳跃》教案02
教
材
跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。
教
学
目
标
学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；
在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；
60%以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评；
培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；
跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走；蛇行走、交叉走。
三、1、教师领徒手操：
上肢运动；②体转运动；
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
5
分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做好充分的准备。要求：动作协调有节奏。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、跳跃
一、组织学生复习跳绳练习，要求：动作自然、放松。
强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。
二、1、学习原地纵跳摸高的练习。
10
分
一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。队行如下：
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★△
5
∫
教学过程
教学内容
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
向上跳起。
作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发力。
2、教师示范原地纵跳摸高的动作。
3、组织学生练习，教师巡回指导。
4、请优秀学生演示，纠正错误。
15
分
二、1、认真听教师讲解，记住动作要领。
2、模仿教师的动作，掌握动作过程。
3、分四组在组长带领下按要求完成练习。
4、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。
6
次
二、韵律体操与舞蹈
二、1、放音乐《拔根芦柴花》，复习弹性组合第一个八拍至第八个八拍的动作。
10
分
二、1、听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作。
2、学生四列横队听教师口令，随教师一起做动作。
要求：注意力集中，动作到位，姿态优美。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
3
∫
4
次
结
束
部
分
一整理运动
二、小结
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
实
施
情
况
记
载
班级
1
2
3
4
预计
负荷
练习平均
密度40%心率135次/分
日期
场
地
器
材
绳60根、障碍物16个；
篮球场2面；
录音机1台；
悬挂物（系篮球网）4个。