基本信息
文件名称：遇见不一样的自己培训.pptx
文件大小：2.81 MB
总页数：33 页
更新时间：2025-06-26
总字数：约小于1千字
文档摘要
遇见不一样的自己培训;目录;01;了解自身优点与局限;识别个人价值观与信仰;尝试新事物;建立积极自我形象;02;识别并接纳各种情绪反应;有效表达情感及需求;掌握情绪调节策略和方法;培养积极心态面对挑战;03;;积极拓展社交圈子;提高沟通效果，减少误解冲突