运动生理学之运动与高血压;前言;;高血压得定义和分类;按血压水平分类;儿童青少年高血压;青春期高血压;青春期高血压在本质上区别
于病理性高血压,就是由于青
春期心脏得发育加速于血管
得发育,血管阻力增大,收
缩压升高,致使血压升高。
随着人体各器官组织得发育
成熟青春期高血压也会自行
消失
;按病因分类
原发性高血压
由遗传、肥胖、
缺钙、膳食中钠盐过
多、
、;
吸烟、
;
情绪紧张
或其她环境刺激等因素
引起得,病程发展较慢。;大家学习辛苦了，还是要坚持;继发性得高血压
由其她疾病如内分泌病(肾上腺嗜铬细胞瘤)、肾脏疾病(慢性肾炎)、心脏功能异常等引起、所有高血压患者中,继发性高血压仅占5%;而在青年患者中,继发性高血压比例则超过30%。;高血压得症状:;也有一些患者血压虽高,却不具备上述所说得症状。这种无症状得高血压潜
在危险更大,很可能属
于继发性高血压。;高血压得危害;原发性高血压得运动方式;一次运动对血压得影响;运动后得变化;长期有氧运动对血压得影响;有氧运动得作用机制;有氧运动得强度;另外也有研究者认为采用乳酸阈强度得运动在一定程度可以降低高血压病患者得血压[15],并且对患者来说,低强度得运动使其有更好得耐受性,故更乐意参加且能长期坚持、;有氧运动得持续时间;有氧运动得频率;降压效应形成得时间;AmesMHagberg等指出:较短得运动训练周期(1～10周)就可使大多数人,特别就是习惯久坐得人收缩压与舒张压均出现显著下降,更长周期训练(11～20周或20周以上)会使收缩压产生更多得下降,但舒张压不随运动周期得延长出现更多得下降。
柯小剑,毛勇,王人卫[7]则认为运动2周后患者得血压即出现明显得下降,而运动10周后患者血压维持在2周时得水平。;力量运动对血压得影响;适用人群;陆阿明[12]也认为对临界性高血压、WHO分期中得I期和Ⅱ期高血压采用运动疗法效果较好,对Ⅱ期高血压病并有靶器官损害,特别就是伴有左室肥厚、蛋白尿、肾功能不全以及WHOⅢ期???血压病患者应谨慎。
对于拌有心力衰竭、不稳定型心绞痛、主动脉瓣狭窄、肥厚性心肌病、心动过速、急性感染和眼底出血等得高血压患者则不能采用运动疗法。;RenatoNami等人2000年得实验研究中发现,运动疗法对那些血压昼夜节律呈非“勺型”得人群效果不佳[13]
;并且高血压病患者在选择运动疗法之前应
做血压检查
和运动负荷试验。;继发性高血压得运动处方