基本信息
文件名称：自我认知与探索心理健康教育.pptx
文件大小：3.44 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-26
总字数：约小于1千字
文档摘要
;;01;自我认知的内涵;心理健康的核心标准;两者协同作用机制;02;;;经典条件作用;03;认知重构训练方法;教育个体学会制定合理的目标和时间计划，以及有效的放松和恢复方法，如深呼吸、冥想、运动等。;社会支持系统建设