基本信息
文件名称:与心灵相约 与健康同行(1).pptx
文件大小:5.28 MB
总页数:27 页
更新时间:2025-06-26
总字数:约2.63千字
文档摘要
与心灵相约与健康同行
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目录
02
身心关联机制
01
心理健康重要性
03
自我调节方法体系
04
健康生活方式构建
05
社会支持系统建设
06
持续健康维护计划
01
PART
心理健康重要性
心理健康是指个体在心理上保持一种良好的状态
具有稳定的情绪、积极的情感、坚强的意志、健全的人格等特征。
心理健康标准包括
智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应等。
心理健康基本定义
身心健康的双向影响
心理健康对生理健康的影响
良好的心理状态可以促进生理机能的正常发挥,增强免疫力,预防疾病。
01
身体健康是心理健康的基础,长期生理疾病可能导致心理问题,如焦虑、