浙江省健康管理师高级认证职称对标考试试卷与答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.以下哪种不是健康管理的基本策略？
A.生活方式管理B.需求管理C.病情管理D.灾难性病伤管理
2.健康风险评估的目的不包括？
A.帮助个体认识健康风险B.制定个体化的健康干预措施C.诊断疾病D.评价干预措施的有效性
3.以下属于有氧运动的是？
A.短跑B.举重C.瑜伽D.俯卧撑
4.人体必需的脂肪酸是？
A.油酸B.亚油酸C.硬脂酸D.棕榈酸
5.健康管理服务的特点不包括？
A.标准化B.量化C.个体化D.全面化
6.高血压患者的血压控制目标一般是？
A.120/80mmHg以下B.130/80mmHg以下C.140/90mmHg以下D.150/90mmHg以下
7.糖尿病患者饮食中碳水化合物应占总能量的比例为？
A.40%-50%B.50%-65%C.60%-70%D.70%-80%
8.心理健康的标准不包括？
A.智力正常B.情绪稳定C.人格完整D.有良好的人际关系E.能说会道
9.以下哪种食物富含维生素C？
A.苹果B.香蕉C.橙子D.西瓜
10.健康管理的核心是？
A.健康监测B.健康评估C.健康干预D.健康促进
答案：1.C2.C3.C4.B5.D6.C7.B8.E9.C10.C
二、多项选择题（每题2分，共10题）
1.健康管理的基本步骤包括？
A.健康监测B.健康评估C.健康干预D.效果评价
2.以下属于健康管理服务对象的有？
A.健康人群B.亚健康人群C.慢性病患者D.残疾人
3.健康风险评估的方法有？
A.问卷调查B.实验室检测C.体格检查D.疾病史采集
4.营养配餐的基本原则包括？
A.食物多样化B.合理搭配C.营养素平衡D.经济实惠
5.运动处方的基本要素包括？
A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.运动类型
6.高血压的危险因素有？
A.高盐饮食B.吸烟C.饮酒D.肥胖
7.糖尿病的并发症包括？
A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病足D.冠心病
8.心理健康的维护方法有？
A.保持良好的心态B.学会情绪调节C.建立良好的人际关系D.培养兴趣爱好
9.以下属于健康管理相关技术的有？
A.健康信息管理技术B.健康风险评估技术C.健康干预技术D.健康监测技术
10.健康管理师的职业功能包括？
A.健康监测B.健康风险评估和分析C.健康指导D.健康危险因素干预
答案：1.ABCD2.ABC3.ABCD4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD
三、判断题（每题2分，共10题）
1.健康管理就是针对疾病进行治疗。（×）
2.健康风险评估只能评估未来发生疾病的风险。（×）
3.有氧运动可以提高心肺功能。（√）
4.人体摄入的脂肪越多越好。（×）
5.健康管理服务可以由任何机构提供。（×）
6.高血压患者血压控制稳定后可以自行停药。（×）
7.糖尿病患者不需要控制饮食。（×）
8.心理健康与身体健康没有关系。（×）
9.健康管理师不需要具备良好的沟通能力。（×）
10.健康管理的最终目的是提高全民健康水平。（√）
四、简答题（每题5分，共4题）
1.简述健康管理的定义。
答案：健康管理是以现代健康概念和新的医学模式以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估、有效干预与连续跟踪服务的医学行为及过程。
2.高血压患者的非药物治疗措施有哪些？
答案：包括减少钠盐摄入、增加钾摄入、控制体重、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等。
3.简述糖尿病患者运动的注意事项。
答案：选择合适运动方式，如散步等；控制运动强度和时间，避免空腹运动，运动前后监测血糖，携带糖果等预防低血糖，注意足部保护。
4.如何进行心理健康的自我调节？
答案：保持积极心态，学会情绪表达与释放，建立良好人际关系，培养兴趣爱好转移注意力，合理安排生活工作，必要时寻求专业帮助。
五、讨论题（每题5分，共4题）
1.如何提高居民对健康管