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文档摘要

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爱自己爱生命心理健康

演讲人：

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目录

02

生命意义探索

01

自我认知与接纳

03

情绪管理能力

04

自我关怀实践

05

心理疾病预防

06

社会支持网络

01

PART

自我认知与接纳

理解自我价值核心

内在价值

每个人都有自己的独特价值观、兴趣和才能，这些构成了个人的内在价值。

贡献价值

自我价值认知的重要性

通过工作、学习和人际交往，我们能够为社会和他人做出贡献，体现自身价值。

正确的自我价值认知能够帮助我们更好地认识自己、理解自己，并自信地面对生活中的挑战。

1

2

3

接纳缺点

我们都是在不断犯错和改正中成长的，接纳自己的不完美意味着接受这个成长的过程。

认识到成长的过