基本信息
文件名称：与自己交朋友：心理健康指南.pptx
文件大小：3.35 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-27
总字数：约小于1千字
文档摘要
与自己交朋友：心理健康指南;目?录;自我认知基础;内在特质识别方法;;价值观澄清工具;自我接纳路径;接纳不完美性策略;意识到自我批判的负面影响;建立自信对话模式;自我对话技巧;正念式内心沟通;积极心理暗示法;反