肩部血流限制抗阻训练对高水平柔道运动员肩关节疼痛与功能的干预影响研究

一、引言

柔道作为一项高强度的竞技运动，对运动员的肩部关节功能要求极高。长时间的训练和比赛常常导致高水平柔道运动员的肩关节疼痛及功能下降。针对这一情况，研究探索出有效的干预措施对提高运动员的竞技水平和防止伤病至关重要。本文以肩部血流限制抗阻训练为研究对象，探讨其对高水平柔道运动员肩关节疼痛与功能的干预影响。

二、研究背景

近年来，血流限制训练作为一种新兴的康复和训练手段，在体育界逐渐受到关注。通过限制血流的方式，使得肌肉在缺氧的条件下进行抗阻训练，以提高肌肉力量和耐力。这一方法在许多运动康复和训练领域已经得到了广泛应用，但对