第3课《我爱运动》教学设计
课题
我爱运动
单元
第一单元
学科
综合实践活动
年级
四年级
核心素
养目标
价值体认：意识到健康运动所带来的积极影响，包括帮助我们强身健体、拥有一个良好的身体状态等。
责任担当：在学习“我爱运动”活动的过程中，做好自己的分工任务，为自己的实践成果负责。
解决问题：能够运用创新思维和解决问题的能力，解决查找资料、了解运动时间等难题，找到解决问题的方法。
创意物化：通过各种形式进行活动的创意物化，如结合所学运动应适量而行，了解运动和健康有着密切的联系。
教学重点
意识到健康运动所带来的积极影响，包括帮助我们强身健体、拥有一个良好的身体状态等。
教学难点
通过各种形式进行活动的创意物化，如结合所学运动应适量而行，了解运动和健康有着密切的联系。
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
导入新课
第1课《我爱运动》
板书课题。
我运动我快乐。
播放视频。
观看教学视频。
将学生的注意吸引到课堂。
讲授新课
新知讲解：
板书课题。
一、你说我说
运动有趣花样多，经常锻炼身体棒。留意校园和生活的社区，说说你知道的有趣的锻炼方式。
我知道的锻炼方式：
跑步、游泳、骑自行车、瑜伽、跳绳、体操、羽毛球、乒乓球。
我最喜欢的锻炼方式：
我最喜欢的运动是骑自行车，骑自行车是一种优秀的有氧运动，可以有效增强心肺功能和耐力。并且相比跑步等高冲击运动，骑自行车对关节的冲击较小，适合长期锻炼和康复期间的运动选择。
二、体验场
看故事，交流体会。
小丹是一名四年级学生，她是个聪明活泼的孩子。让我们来看看小丹上学日的一天是怎样安排的。
1.早晨上学，离校近而选择步行。
2.上课时，认真听讲，积极举手发言。
3.下课后，和同学做游戏。
4.下午放学后，和同学打羽毛球。
5.晚饭后，和家人一起散步。
三、知识库
常见运动的锻炼效果。
运动项目
消耗热能
增强心肺功能
增进柔软性
强壮肌肉
增进持久力
游泳
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
缓步跑
☆☆☆
☆☆☆
☆☆
☆☆
☆☆☆☆
羽毛球
☆☆☆
☆☆
☆☆☆
☆☆
☆☆
网球
☆☆☆
☆☆☆
☆☆☆
☆☆
☆☆
跳绳
☆☆☆
☆☆☆
☆
☆☆
☆☆
器械健身
☆☆☆
☆☆
☆
☆☆☆☆
☆☆
划艇
☆☆☆
☆☆☆☆
☆☆
☆☆☆☆
☆☆☆☆
小贴士：运动的分类
田径类运动：例如短跑、长跑、跳高、跳远、铁饼、标枪等。
球类运动：如足球、篮球、网球、乒乓球、排球、高尔夫球等。
水上运动：包括游泳、跳水、水球、皮划艇、帆船等。
格斗类运动：如拳击、跆拳道、柔道、摔跤、武术等。
户外运动：如登山、徒步、自行车、钓鱼、马术等。
四、说干就干
要成为像小丹这样健康活泼的孩子，我们应该先了解一下自己的健康状况，然后为自己制订一周的运动计划。
生长发育测量表
姓名：朱朱出生年月：2014.7.7
年龄：10岁性别：女
身高：130厘米体重：36千克
胸围：50厘米肺活量：1800毫升
对比同龄孩子的生长发育参考标准，达标的有：肺活量。
注意：每种运动的锻炼效果不一样，应根据实际需要选择适合自己的运动项目。
星期
时间
项目
执行情况和结果
星期一
17:00-17:20
羽毛球
技术练习和基础动作。姿势正确，手腕和臂力协调。
星期二
17:00-17:40
羽毛球
运动耐力和速度训练。强化跑位和反应能力。
星期三
17:00-18:00
羽毛球
战术训练和比赛模拟。应对不同对手和场上局势。
星期四
17:00-17:20
拉伸活动
进行轻松的拉伸活动。恢复肌肉。
星期五
17:00-18:10
羽毛球
混合双打练习。提高协作能力和战术配合。
星期六
17:00-18:00
羽毛球
自由练习和个人技能改进。集中训练弱点或新技术。
星期日
17:00-18:30
羽毛球
进行实战练习。赢得比赛。
五、体验场。
在运动中，可能会有各种意外情况发生。以小组为单位选取其中一项，讨论该怎样做，然后演练救护的过程。
头晕溺水抽筋中暑
(一)如果发生中暑事件，应该1.将中暑者移到阴凉、通风的地方。2.给中暑者喝充足的水或含电解质的饮料。3.用冷毛巾敷在头部、颈部和腋窝降低体温。4.让中暑者静卧休息。5.如果中暑者表现出严重症状如昏厥、剧烈头痛、意识模糊或抽搐，应立即呼叫急救服务或送往医院。
(二)如果发生溺水事件，应该寻求帮助：1.立即呼叫周围的人寻求帮助，或者使用附近的报警器材向救援人员发出信号。2.如果你是合格的游泳者，尝试使用救生设备或漂浮物来将溺水者从水中拖出。避免直接接触溺水者，以免造成双方危险。3.一旦将溺水者安全地带到岸边或浅水区，立即进行紧急救