2025年大学试题(体育科学)-形体训练理论笔试考试历年典型考题及考点含含答案
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第1卷
一.参考题库(共100题)
1.一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态。
2.形体美主要体现在哪些方面？
3.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是（）手。
4.身体发育不良（）等等，都是人体美的缺憾。
A、驼背
B、鸡胸
C、罗圈腿
D、X形腿
E、肥胖
F、矮子
5.塑形练习一般训练次数为（）。
A、每周3-4次
B、每周2-3次
C、每周1-2次
6.形体训练是内外结合的全身运动，（）的。
A、运动量可大可小
B、动作可难可易
C、发展体育能力
D、体力上也可自由调节
7.为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）
A、每周5~6次，每次15~20分钟
B、每周3次，每次30~45分钟
C、每周2次，每次45~60分钟
D、不确定
8.形体训练实质上就是一种美的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。
9.形体训练的基本功起源于哪些项目？
10.身体站立基本姿态关键要（）背直、挺胸、立腰、收腹。
A、肩放松
B、肩紧
C、抬头
11.形体运动的作用（）。
A、强健身体
B、健美形体
C、发展身心，提高对美的鉴赏力
D、情感的控制和调节
12.体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。
13.“形体训练”是以（）理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。
14.形体训练中古典的基本脚位有（）。
15.形体是人体外形的外在表现，它是一门艺术。
16.体形美所包含的基本要素是什么？
17.（）是内外结合的全身运动，运动量可大可小，动作可难可易，体力上也可自由调节。
18.形体与健身站位练习有（）种。
A、5
B、4
C、6
19.形体基本素质练习是形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用（）形式。
A、单人练习
B、双人配合练习
C、多人练习
D、集体练习
20.排毒食物有青菜、菠菜、菇类、（）。
A、玉米
B、肉类
C、动物肝脏
21.经过形体训练，改善了人体的体态，增强了（），培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。
22.在形体训训中，双臂保持弧形上举，是（）手。
23.形体训练以提高形体的控制力与表现力为（）。
24.华尔兹舞步的后两步舞步是（）。
25.形体训练以培养学生的良好个性与高雅气质为（）。
26.进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。
27.形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从（）原则。
28.从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以（）搭配食用最好。
A、高热量
B、高蛋白
C、适量碳水化合物
D、低脂肪
29.健康是形体美的基础。体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。（）美是形体健美的核心。
30.润肤食物有鳗鱼、肝、（）。
A、豆类
B、黄绿色蔬菜
C、面食类
31.形体是指人的姿态和形态。
32.形体训练具有一定的（），具有针对性。
33.形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是普通大众的形体训练。
34.（）练习可以锻炼腿部肌肉。
A、双腿交叉下蹲
B、体侧屈身
C、仰卧抬腰
35.塑形练习一般训练计划为（）。
A、二个月
B、三个月
C、四个月
36.通过对人体的（）等部位进行训练，以提高人体的支