基本信息

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文档摘要

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时间管理类培训;目录;时间管理基本概念与重要性;;

;现代时间管理核心理念;时间管理技巧与方法介绍;将工作划分为重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急四个象限，优先处理重要不紧急的工作。;番茄工作法原理及操作指南;详细记录每天的时间开销，包括工作时间、休息时间和娱乐时间等，了解自己的时间利用情况。;;提升个人效率的时间管理策略;确保目标具体、可衡量、可达成、相关性强、时限明确。;;