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参加(cānjiā)户外拓展训练心得
参加户外拓展(tuòzhǎn)训练心得
参加户外拓展(tuòzhǎn)训练心得1
11月27日，我们(wǒmen)几十位新同事怀着冲动(chōngdòng)的心情参加了由温小山等带队的户外拓展训练。此次拓展训练我们领悟到了许多东西，是一次开心而且有意义的活动。
二、团队精神的表现：
1.积极。其实在业余活动还是工作中，积极是一种态度，态度是决定一切的，之所以我也首先提出这一条，良好的态度是一个团队达成目标的关键。也是一个人成长的关键。我们可选择积极的工作，生活。积极的态度促使我们不断认真学习，工作，那么获得的收获也是在成倍的增加。我们可选择活动迟到，换来的是被鼓励，自己的为难，损坏形象，活动的延迟等等。何不选择准时的参加。积极的投入活动中，工作中，生活中，我们获得的乐趣以及收益将会更多更多。
2.认真和用心。我以前的主管每次开会都提的一句话“认真才能做对事情，用心才能做好事情‘我觉得很好，所以也拿出来分享。这次传球活动中的，如果我们不认真的听队长把游戏规那么说清楚，或我们游戏进行中不认真，那么就很容易犯错误。自己得不到乐趣，别人也得不到，团队的目的也达不到。用心，是一种思考。当我们失败了，我们去分析原因，去总结，去找方法，这都是用心的表达。我开始引用的那句话，随时都拿出来嚼嚼，真的很甜。
3.情绪控制。记得我所在的组，传球活动的规定裁判宣判结果前方可发出声音，结果球传到指定点后，有人太兴奋，当然结果换来是游戏的失败。我不禁想到工作上，看到某同事情绪时，与上司吵架，甚至有的吵完后还很得意。老虎屁股我照样敢摸。当然问题没有解决，影响更加严重。团队目标达不成，人际关系也搞差了。每个人都有情绪，把情绪控制好真的很难，让我们慢慢修炼吧。
4.配合。我们的团队协作其实就是团员与团员之间的配合，团队的胜利决定最薄弱的那个环节。就像本文第3点中举得例子一样。配合要对自己上环节和下环节要充分了解。如像数字传真机游戏，团员间的默契没有，没有对上下环充分了解导致数据传递错误。数字1传成有10和11，如此简单，背后的意义却真的很大。
三、方法是成功的一半
方法，就像小时候读书一样，为什么我天天读书，成绩一般般，有的同学整天玩，期末考试时复习下，成绩却很优异。这是方法的不同的结果。这次数字传真机活动中，充分表达了方法的重要性。如何不出声，不比划，不写把数字传给前面背对着的队友。要准确无误，这需要认真和用心的思考出好的方法。这使我想到了pdca法。我简单的介绍下：数字，有很多，自然数，小数，负数，分数，等等。我们什么时候传递信心，结束信息，信息怎么表达，这是一个p(筹划)；游戏练习与开始是d〔实施〕；观察游戏中过程的问题，游戏后得到得结果就是c〔检查〕；对结果和过程分析，总结，找出更好的方法。这是a〔处置〕。不断的pdca，相信不管业余活动还是工作问题都会越来越进步。
以上是我对团队精神了解，很感谢公司举办了这次新人户外拓展训练活动。祝公司越来越好。
参加户外拓展训练心得2
6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面：
(1)“信任背摔〞：
相信他人，为成功赢取时光背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任〞与“被信任〞都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任〞首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上“信任〞与“被信任〞。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴〞就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的时机就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任〞。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。
(2)“翻越毕业墙〞：
“翻越毕业墙〞训练是对我们意志的考验，工程要求在规定的时光内将所有的人不借助任何工具爬过一4。米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎样过得去？结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触