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幼儿园足三里穴位操培训演讲人：日期:

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足三里穴位简介01PART

位置足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。取穴方法可以采用坐位或卧位，用手指沿胫骨前缘向上推，直到感到有阻力且酸胀感明显处即是足三里穴位。足三里的位置与取穴方法

消化系统按摩足三里还可以增强呼吸系统功能，缓解咳嗽、气喘等呼吸道疾病。呼吸系统神经系统足三里是胃经的主要穴位，具有调理脾胃、消化吸收、缓解胃肠不适等作用，常用于治疗胃痛、呕吐、腹胀、便秘等消化系统疾