基本信息

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文档摘要

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近视眼护理指南;目?录;近视眼基本概念与成因;近视眼是在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，导致看远处模糊的一种眼病。;近视眼有明显的家族聚集现象，遗传因素对近视眼的形成起重要作用。;;预防措施与重要性;日常护理方法与技巧;;用眼45分钟左右要休息一下，远眺5分钟或做眼保健操。;定期进行视力检查;到正规眼镜店或眼科医院进行验光配镜，确保眼镜度数准确。;饮食调整与营养补充建议;胡萝卜;;;;运动锻炼