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中国公民健康素养99条解读演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02健康行为与技能01健康基本知识与理念03疾病预防与控制04健康环境与公共卫生05特殊人群健康指导06健康信息获取与资源利用

健康基本知识与理念01

健康定义与标准健康的多维度定义健康包括身体、精神和社会等多个层面，涵盖人的全面状态。健康的量化标准通过一系列生理、生化等指标评估健康状态，如体重、血压、血糖等。健康的生活方式合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等是保持健康的重要因素。

预防胜于治疗定期体检、及时发现并处理健康问题，可以避免疾病恶化。早期发现与干预疫苗接种与预防接种疫苗是预防传染病的重要手段，可有效降低疾病风险