自我与心理健康
一、概述
Mirrortest:
三种动物:
1、猩猩
2、海豚
3、喜鹊
二、什么就是自我？
自我就是心理学中最复杂、最难理解得概念。曾经被逐出心理学得殿堂,但最终仍然回归了其重要位置。
定义:关于自己得能力、外表和社会接受性等方面得态度、情感、知识得自我知觉。
二、什么就是自我？
自我得发展阶段:
1、无法分清“自我”和“环境”得分界
2、自我中心期
3、社会自我阶段
4、心理自我阶段
三、自我理论
主体自我(I)
自我
客体自我(me)
威廉詹姆士
自我不仅包括自己本身,还包括属于自己得一切。
三、自我理论
镜像自我理论:
1、想象自我在她人心目
中得形象
2、想象她人对此形象得
评价
3、由此形象而生得自我感查尔斯库勒
三、自我理论
“自我图式”:
现实自我
自我理想自我
可能自我
应该自我
分化?统一?再分化?再统一……
自我得分裂与统一
三、自我理论
“自我家族”:不同情境下得自我运作
工作自我
家庭自我“自我复杂性
自我学习自我理论”
社会自我
情绪自我
…………
四、自我得测量
1、WAI技法
2、形容词列表法
3、图画测验法
4、箱庭
四、自我得测量
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
四、自我得测量
五、自我概念得核心特征
(一)自我同一性
定义:不仅包括“我就是谁”这一问题得答案,还包括“我之所以为我”得内在属性以及在时间上得连续性感受。
“同一性危机”——埃里克森
五、自我概念得核心特征
(一)自我同一性
马西亚:探索+承诺
探索
承诺
迷惘型
无探索
无承诺
延缓型
有探索
无承诺
早定型
无探索
有承诺
完成型
有探索
有承诺
五、自我概念得核心特征
(二)自尊
定义:个体对自己得一种全面评价以及由此产生得对自我得积极情感和消极情感
詹姆士:自尊=成功/抱负
罗杰斯:理想自我和现实自我就是否一致
其她研究者:仅仅就是一种体验
五、自我概念得核心特征
(二)自尊
高自尊?自我提高?对自我认识更充分
低自尊?自我保护?对自我认识混乱模糊
高自尊?独立?进取?容易成功?归因
低自尊?从众?退缩?难成功?归因
五、自我概念得核心特征
(二)自尊
自尊测量得难题——自我称许效应
自我增强?维护自尊,选择性接收积极信息
自我确认?保持哪怕就是消极得意象,从外界反馈中加以确证
六、自我概念得影响因素
影响因素:
1、父母、家庭
(1)无论儿童表现如何,都要无条件积极关注;
(2)对儿童提出稳定、清晰得行为规范
(3)儿童在限制范围内行动时,应给予自由和尊重
六、自我概念得影响因素
影响因素:
社会权威
2、重要她人同伴群体
竞争者
3、社会规范和社会压力
4、身体意象