基本信息
文件名称：正确面对挫折的心理健康指南.pptx
文件大小：3.3 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-28
总字数：约小于1千字
文档摘要
正确面对挫折的心理健康指南;目?录;理解挫折的本质;;;;识别挫折情绪的表现;情绪反应（焦虑、愤怒、逃避）;;;应对挫折的实用策略;接纳情绪：倾听与共情技巧;认知重构的概念;目标分解法：阶梯式小目标设定;家长与教育者的支