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文档摘要

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腰椎间盘突出症护理;目?录;腰椎间盘突出症概述;;腰痛、下肢放射痛、麻木、行走困难等，严重时可能出现大小便失禁、截瘫等症状。;;护理重要性;急性期护理措施;疼痛缓解与舒适度管理;;;个性化康复计划;缓解期康复锻炼方法;平板支撑;四肢着地，吸气时背部下沉，呼气时背部拱起，同时抬头看天花板，动作缓慢柔和，可增加脊柱柔韧性。;起床时先侧卧，然后用手臂支撑身体起床，躺下时同样先侧卧再缓慢躺