第1页，共25页，星期日，2025年，2月5日运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题，并企图解决问题的来访者提供心理援助的过程。心理咨询的定义是治疗者与来访者的关系，治疗者运用心理治疗理论，对来访者进行帮助。以消除来访者存在的问题与心理障碍。促进人格健康发展。第2页，共25页，星期日，2025年，2月5日广义心理咨询、心理治疗和心理测验。其中心理咨询与治疗是同步展开的。心理咨询的定义狭义狭义的是只有咨询，它主要是通过电话、书信或面谈等媒介对来询者提供咨询帮助。第3页，共25页，星期日，2025年，2月5日解决问题的性质和内容不同工作的任务不同对象和情景不同工作的方式不同心理咨询与心理治疗的关系第4页，共25页，星期日，2025年，2月5日第5页，共25页，星期日，2025年，2月5日第6页，共25页，星期日，2025年，2月5日第7页，共25页，星期日，2025年，2月5日第8页，共25页，星期日，2025年，2月5日心理咨询的主要流派咨询的目标使来访者通过观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化，咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。基本的假设我们有了解自己问题的能力来访者中心心理咨询罗杰斯基本的假设有解决问题的资源第9页，共25页，星期日，2025年，2月5日行为主义的心理咨询人的问题行为、症状是由错误的认知与学习所导致的。注重当前某一特殊行为问题的学习和解决、以促进问题行为的改变、消失或新的行为的获得常用的方法，如系统脱敏法、想象厌恶法、强化法、思考停止法等。第10页，共25页，星期日，2025年，2月5日系统脱敏疗法（systematicdesensitization）又称交互抑制法。通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。系统脱敏法的程序是逐渐加大刺激的程度。当某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时，施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激第11页，共25页，星期日，2025年，2月5日感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。第12页，共25页，星期日，2025年，2月5日第13页，共25页，星期日，2025年，2月5日认知行为的心理咨询通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法，贝克和雷米的认知疗法和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知治疗对道德颓废、堕落，罪恶感和害羞症状较有效。对于情感性或焦虑性或人格疾患（反社会性、边缘性、自恋性人格疾患）并存的当事人，较常使用认知治疗法治疗。第14页，共25页，星期日，2025年，2月5日一般思考与反应第15页，共25页，星期日，2025年，2月5日一般思考与反应(续)事件失恋想法我愛她她為何不愛我意志消沉自闭不愿面对人沮丧痛苦毁灭一切第16页，共25页，星期日，2025年，2月5日事件Affair想法Believe情绪行为和反应结果Consequence对自己不合理信念反驳Defence情绪调节的步骤新的认知模式New第17页，共25页，星期日，2025年，2月5日事件失恋想法我愛她她為何不愛我结果我虽失恋了但却不恨她反驳为何她一定要爱我情绪调节的步骤新的认知模式爱情是不能勉强的第18页，共25页，星期日，2025年，2月5日*