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文档摘要

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中职心理健康第22课

演讲人：

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目录

02

情绪管理策略

01

自我认知发展

03

人际交往能力

04

网络心理引导

05

职业心理准备

06

心理健康维护

01

PART

自我认知发展

心理矛盾增多

青少年内心矛盾增加，如独立性与依赖性、自我认同与社会角色等矛盾。

情绪易波动

青春期情绪波动较大，容易受到外界的影响，出现情绪失控等现象。

认知能力提高

青少年的逻辑思维能力、抽象思维能力逐渐提高，开始形成独立思考和判断能力。

自我意识增强

青少年开始更加关注自我，对自我形象、个性特征等方面产生浓厚兴趣。

青春期心理特征

自我评价构建方法

反思自我经历

通过回顾自己的成长经历，从成功和