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文档摘要

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心理健康十条标准

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目录

02

社会适应能力

01

基础心理素质

03

健康维护机制

04

价值实现维度

05

心理发展动力

06

支持系统建设

01

PART

基础心理素质

自我认知能力

自我接纳

能够接纳自己的优点和缺点，并对自己有一个客观的评价。

03

能够反思自己的思维、行为以及价值观，形成独立的个性和自我意识。

02

自我意识

准确评估自身情绪、动机和需求

能够清晰地认识自己的情感状态、内在动机和实际需求，从而做出合理的决策。

01

情绪稳定性

能够恰当地表达和调节自己的情绪，避免过度压抑或过度反应。

情绪调节

能够有效应对生活中的压力和挑战，保持情绪的稳定和平衡。