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姓名：班级：学号：夏季美容果蔬夏季美容果蔬

每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满经常用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤变得洁净，富有光泽1.西红柿夏季美容果蔬

2将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使曝晒的皮肤得到良好保养。夏季美容果蔬

3.丝瓜用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸，用清水洗去，有嫩肤去皱之功效。夏季美容果蔬

4.木瓜常食木瓜可以瘦身减肥帮助消化，防治便秘并可预防消化系统癌变夏季美容果蔬

5.黄瓜黄瓜含有维生素Ｂ１、Ｂ２和Ｅ以及蛋白质、胡萝卜素等多种成分对干燥、多皱的皮肤有益黄瓜还含有丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，有助于减肥夏季美容果蔬

6.冬瓜冬瓜也是减肥佳