第1页，共14页，星期日，2025年，2月5日第2页，共14页，星期日，2025年，2月5日学习状况分析学习——效率——效能——效果智力占？学习勤奋占？方法技能策略占？学会寻求自己的100%第3页，共14页，星期日，2025年，2月5日学习交流欢迎学生代表发言第4页，共14页，星期日，2025年，2月5日如何调整心态1建立具体目标2树立信心3融入集体氛围4科学掌握时间5转变学习观念、改变学习方法6提高听课效率7预防学习疲劳8养成良好习惯9全力以赴持之以恒第5页，共14页，星期日，2025年，2月5日现在可能存在的问题低效率的知识储备、目的性不强的备考、以经验型备考会使广大师生在备考过程中吃夹生饭而影响效果和情绪状态、如：1大量地、重复地、浮躁地做题2把握不好备考的难度，追求新题，试题难度比波度大影响学生自信心3盲目备考，缺乏自己主见，每日忙碌、效率极低第6页，共14页，星期日，2025年，2月5日积极状态面对高二复习与考试1运用好的学习习惯2有讲究学习方法的意识3有提高学习能力和效率的思考和能力4注重学习过程中的心理因素5激发学习激情6不断树立自信心第7页，共14页，星期日，2025年，2月5日学习调节——能学愿学会学1学习能力——能学心理学告诉我们能力是直接影响活动的效率使活动顺利完成的个性心理特征2学习态度——愿学动机是行动的内在动力，决定行为的发生的方向3学习方法——会学如何优化学习情绪第8页，共14页，星期日，2025年，2月5日掌握正确的归因方法优化情绪归因有三个方面1内部的原因和外部的原因2稳定的原因和不稳定的原因3自己可控的原因和自己不可控的原因4积极正确归因和消极不正确归因在学习的实践过程中，了解自己、建立自信、明确目标。第9页，共14页，星期日，2025年，2月5日建立自信，给自己一个好心情自我激励，自我调节树立：责任心上进心自信心平常心要树立：人人都可以成功的信念第10页，共14页，星期日，2025年，2月5日