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对西南医学学生睡眠情况问卷设计书

一、选题与目的

睡眠，是高等脊椎动物周期出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机

体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。睡眠时，机体对刺激的敏感性降

低，肌张力下降，机体处于完全放松的状态，对于一个人生理机能的恢复十分重

要。而当代大学生虽与高中相比有了的课余时间，但是据我们观察，他们在

睡眠