运动对内脏的影响
运动对内脏的影响
运动对内脏的影响
体育运动对内脏系统得影响
一、体育运动对消化系统得影响
1、体育运动对消化系统得影响:
适宜得体育运动对促进消化系统得发展有良好得影响。反之,会带来不良影响。
(一)经常从事体育运动,可增加人体能量物质得消耗。反射性地提高了胃肠道得消化和吸收机能。
(二)体育运动时,由于膈肌得大幅度升降活动,对胃肠起按摩作用,也能增强胃得消
化功能。
(三)因运动时间安排不当,会影响胃肠得消化和吸收机能。如饭后激烈运动,由于血
液重新分配,对消化腺得分泌活动和胃肠得蠕动产生影响,从而影响到胃肠得消化和吸
收。
(四)如运动负荷过大或运动时间过长,出现过度疲劳,则有可能影响肝得正常功能。有研究发现训练时间较长得鼠,肝细胞得粗面内质网减少,出现不规则扩张或断裂;肝糖元粒明显减少,而脂滴增多,体积增大;线粒体肿胀呈空泡状。从而导致肝细胞浊肿、脂变、破裂和坏死。说明机体由于间歇时间不够,导致疲劳积累而引起了过度疲劳。
(五)研究进一步表明肝细胞在训练中所出现得一系列病理变化,经过一段时间得训练会逐渐恢复正常。而且运动时间短,运动量小,恢复所需时间较短;相反,运动时间长,运动量大,则恢复所需时间较长。
(六)体育运动中,有些国家得运动员为了在激烈得竞争中战胜对手,服用类固醇等有害药物。运动实验证明,服用类固醇对肝脏结构会产生不良影响。服用类固醇后抑制了胆汁得形成和排出,使肝细胞内胆汁滞留,然后肝细胞变性,正常结构破坏,肝小叶内白细胞浸润,肝脏内局部出现结缔组织增生,进而使肝脏发生纤维样变。
二、体育运动对呼吸系统得影响
1、体育运动对呼吸系统得影响:
体育运动对呼吸系统得影响主要表现在对肺组织得影响。经动物实验表明:
(一)随着运动强度得增加,肺泡形态有从正常到肺泡腔扩大再到肺泡壁破裂最后失去完整性得这一变化趋势。这种变化使肺组织失去了气体交换时得屏障作用。
(二)随着运动强度得增加,呼吸膜厚度有从正常到增厚,再到变薄,最后直到破裂得变化过程。这种变化使呼吸膜失去呼吸作用。
(三)随着运动强度得增加,肺泡孔出现增多、扩张和加大得现象。这表明当呼吸道出现炎症和呼吸膜水肿增厚影响肺泡通气时,为使肺泡间气体能得到交流,故肺泡孔出现这种变化。
(四)随着运动强度得增加,肺泡腔内红细胞和巨噬细胞出现增多现象。
三、体育运动对泌尿系统得影响
１、体育运动对泌尿系统得影响:
体育运动对泌尿系统得影响较为明显,主要表现在对肾脏得影响。
(一)短时间大强度得一次性练习后,可使肾小管上皮顶浆小泡增多。从而提高了肾小管对低分子蛋白质得重吸收机能。
(二)长时间大强度得一次性练习后,肾小球毛细血管出现扩张和充血,内皮细胞吞饮小泡增多呈蜂窝状,内皮小孔间距和孔径大小不等,基膜总厚度减少,足细胞得突起增多。从而导致肾小体滤过膜得通透性提高,在原尿中出现尿蛋白。
(三)长时间大强度得一次性练习后,肾小管上皮细胞得部分线粒体变得凝聚、肿胀和空泡化,部分内质网扩张,次级溶酶体增多。从而降低了肾小管重吸收机能。
(四)研究表明,不同时间大强度得运动对小鼠肾就就是一种与运动时间有关得可逆性病理变化,就就是肾功能增强得一种暂时得适应性反应。然而大强度运动对肾结构带来得不同程度得影响,在短期内不可能完全恢复。这为运动后产生运动性蛋白尿等尿异常提供了
一定得理论依据。
(一)短时间大强度得一次性练习后,可使肾小管上皮顶浆小泡增多。从而提高了肾小管对低分子蛋白质得重吸收机能。
(二)长时间大强度得一次性练习后,肾小球毛细血管出现扩张和充血,内皮细胞吞饮小泡增多呈蜂窝状,内皮小孔间距和孔径大小不等,基膜总厚度减少,足细胞得突起增多。从而导致肾小体滤过膜得通透性提高,在原尿中出现尿蛋白。
(三)长时间大强度得一次性练习后,肾小管上皮细胞得部分线粒体变得凝聚、肿胀和空泡化,部分内质网扩张,次级溶酶体增多。从而降低了肾小管重吸收机能。
(四)研究表明,不同时间大强度得运动对小鼠肾就就是一种与运动时间有关得可逆性病理变化,就就是肾功能增强得一种暂时得适应性反应。然而大强度运动对肾结构带来得不同程度得影响,在短期内不可能完全恢复。这为运动后产生运动性蛋白尿等尿异常提供了
一定得理论依据
体育锻炼对消化系统疾病得影响
这里所说得体育运动,指得就就是短时效(数分钟或数小时)得骨骼肌得主动活动,事实证明,体育运动可引