基本信息

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文档摘要

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;;01;;中学生心理健康现状;心理健康与学业、生活的关系;02;;;人际交往中的心理困惑;03;通过深呼吸来放松身体，缓解紧张情绪。练习时将注意力集中在呼吸上，慢慢吸气，再缓缓呼气，每次呼吸后停顿一下，感受身体的放松。;积极心态的培养;自我认知与情绪管理;04;个体咨询;热线提供全天候服务，随时接听学生的咨询电话。;心理健康筛查与干预;05;情景模拟与角色扮演;心理健康讲座与工作坊;;06;正确认识考试焦虑;小赵同学在与同学相处中，积极倾听他人的想法和感受，尊重他人，从而建立了良好的人际关系。;提升心理韧性的成功故事;感谢观看