2025年跆拳道红带晋级模拟试题（品势动作与实战对抗分析）
一、品势动作分析
要求：根据以下品势动作描述，分析其技术特点、动作要领及实战中的应用。
1.以正踢腿为例，描述其动作步骤，并分析其在实战中的防守和进攻作用。
a.动作步骤：
1.预备姿势：两脚并拢，身体直立，双手置于腰间。
2.起步：左脚向前迈出一步，重心下沉。
3.踢腿：右腿迅速抬起，膝盖伸直，脚尖朝上，以髋关节为轴心，向前踢出。
4.收腿：踢出后，右腿迅速收回，回到预备姿势。
2.以前手直拳为例，描述其动作步骤，并分析其在实战中的防守和进攻作用。
a.动作步骤：
1.预备姿势：两脚分开与肩同宽，身体直立，双手置于腰间。
2.起步：左脚向前迈出一步，重心下沉。
3.攻击：右拳从腰间向前直线打出，拳心朝下，肘部微弯。
4.收拳：攻击后，右拳迅速收回，回到预备姿势。
二、实战对抗分析
要求：根据以下实战对抗场景，分析双方的动作选择、战术运用及可能的结果。
1.场景一：甲方为红带，乙方为蓝带。甲方进攻，乙方防守。
a.甲方动作选择：
1.使用正踢腿进行进攻。
2.使用前手直拳进行进攻。
b.乙方防守动作选择：
1.使用格挡动作进行防守。
2.使用滑步动作进行躲避。
c.可能结果：
1.甲方成功踢中乙方。
2.乙方成功格挡并反击。
2.场景二：甲方为红带，乙方为黑带。甲方进攻，乙方防守。
a.甲方动作选择：
1.使用侧踢腿进行进攻。
2.使用前手勾拳进行进攻。
b.乙方防守动作选择：
1.使用后手直拳进行防守。
2.使用前手勾拳进行反击。
c.可能结果：
1.甲方成功踢中乙方。
2.乙方成功防守并反击。
四、品势动作评分标准
要求：根据以下评分标准，对以下品势动作进行评分。
1.正踢腿评分标准：
a.动作准确度：10分
b.动作速度：10分
c.动作力量：10分
d.动作协调性：10分
e.动作连贯性：10分
2.前手直拳评分标准：
a.动作准确度：10分
b.动作速度：10分
c.动作力量：10分
d.动作协调性：10分
e.动作连贯性：10分
五、实战对抗策略分析
要求：根据以下实战对抗场景，分析甲方应采取的对抗策略。
1.场景一：甲方为红带，乙方为红带。双方实力相当，甲方处于防守方。
a.甲方策略：
1.防守位置选择：保持与乙方一定的距离，避免被乙方快速反击。
2.防守动作选择：使用格挡、滑步等防守动作，保护自身要害部位。
3.进攻机会把握：寻找乙方防守漏洞，适时发起进攻。
2.场景二：甲方为红带，乙方为黑带。甲方处于进攻方。
a.甲方策略：
1.进攻节奏控制：根据乙方防守情况，适时调整进攻节奏。
2.进攻动作选择：结合自身特点，选择合适的进攻动作，如侧踢、勾拳等。
3.战术运用：利用组合动作、假动作等战术，迷惑乙方，创造进攻机会。
六、品势练习计划
要求：制定一份为期两周的品势练习计划，包括每天的训练内容和目标。
1.第一周：
a.周一：练习正踢腿，重点提高动作准确度和速度。
b.周二：练习前手直拳，重点提高动作力量和协调性。
c.周三：练习侧踢腿，重点提高动作连贯性和防守意识。
d.周四：练习后手直拳，重点提高动作速度和反应能力。
e.周五：进行品势组合练习，提高动作连贯性和实战能力。
f.周六：进行品势实战对抗，检验训练效果。
g.周日：休息，进行身体恢复。
2.第二周：
a.周一：复习前一周所学动作，巩固训练成果。
b.周二：进行品势组合练习，提高动作熟练度和实战能力。
c.周三：进行品势实战对抗，提高实战经验。
d.周四：进行品势表演，展示训练成果。
e.周五：进行品势技巧训练，提高动作难度和观赏性。
f.周六：进行品势实战对抗，提高实战能力。
g.周日：休息，进行身体恢复。
本次试卷答案如下：
一、品势动作分析
1.a.动作步骤：
1.预备姿势：两脚并拢，身体直立，双手置于腰间。
2.起步：左脚向前迈出一步，重心下沉。
3.踢腿：右腿迅速抬起，膝盖伸直，脚尖朝上，以髋关节为轴心，向前踢