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文档摘要

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综合实践活动：零食与健康说课大纲演讲人：日期:

目录02活动目标设定01课程背景与意义03活动内容框架04实施方法与步骤05教学评价设计06延伸与拓展

01PART课程背景与意义

青少年零食消费现状零食选择盲目零食代替正餐过度食用高糖、高脂肪零食青少年在选择零食时往往更注重口感和喜好，而忽视了营养和健康因素。青少年普遍偏爱高糖、高脂肪的零食，如薯片、炸鸡等，这些零食往往能量过剩，容易导致肥胖和慢性疾病。部分青少年将零食作为正餐的替代品，导致营养不均衡和饮食习惯不良。

健康饮食教育需求青少年需要增强健康饮食意识，了解合理膳食的重要性。提高健康意识通过教育引导青少年养成健康的饮食习惯，包括定时定