爱牙日健康宣教
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目录
CATALOGUE
02
日常护理方法
03
问题应对策略
04
儿童护牙重点
05
误区澄清与纠正
06
爱牙日活动推广
01
口腔健康基础认知
01
口腔健康基础认知
PART
牙齿结构与功能解析
牙冠
牙根
牙颈
牙髓
牙齿的可见部分，包括牙釉质和牙本质，主要功能是咀嚼食物。
牙冠与牙根之间的缩窄部分，容易被牙菌斑和牙结石覆盖。
牙齿埋在牙龈和牙槽骨中的部分，起到固定和支撑牙齿的作用。
牙齿内部的空腔，包含神经和血管，维持牙齿的感知和营养供应。
常见口腔疾病分类
龋齿
牙齿硬组织被破坏，形成龋洞，是最常见的口腔疾病。
01
牙周病
牙龈、牙周组织、牙槽骨等支持牙齿的结构发生炎症和破坏。
02
牙髓炎
牙髓组织发生炎症，常由龋齿或牙周病引起，表现为剧烈疼痛。
03
口腔癌
口腔黏膜、舌、唇等部位发生的恶性肿瘤，早期发现治愈率较高。
04
健康牙齿评估标准
牙齿表面无食物残渣、软垢和牙结石，呈白色或淡黄色。
牙齿清洁度
牙齿无龋洞、无缺损、无磨损，形态和功能正常。
牙龈颜色粉红、质地坚韧，无出血、无肿胀、无退缩。
上下牙齿咬合紧密，无明显错位、缺失或过度磨损。
牙齿完整性
牙周组织健康
咬合关系良好
02
日常护理方法
PART
挤牙膏
将适量牙膏挤在牙刷上，一般成人为豌豆大小，儿童应减少用量。
刷牙方法
将牙刷放置在牙龈与牙齿交界处，以45度角轻轻颤动，每次刷牙应覆盖所有牙齿表面。
刷牙时间
每次刷牙至少持续两分钟，确保彻底清洁口腔。
清洗牙刷
刷牙后将牙刷彻底冲洗干净，避免残留牙膏和食物残渣。
科学刷牙步骤演示
牙线使用规范指导
选用柔软、有弹性的牙线，避免使用过硬或过细的牙线。
选择牙线
将牙线轻轻插入牙缝，上下轻轻刮动，清除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
牙线使用方法
建议每天至少使用一次牙线，特别是在刷牙无法清洁的牙缝处。
牙线使用频率
漱口水选择与使用频率
漱口水使用频率
建议每天使用一次，不宜过于频繁，以免破坏口腔内菌群平衡。
03
将适量漱口水倒入口中，鼓腮漱口，使漱口水充分接触口腔各个部位。
02
漱口水使用方法
漱口水选择
选用具有杀菌、除口臭功能的漱口水，避免使用含有刺激性成分的漱口水。
01
03
问题应对策略
PART
牙痛紧急处理方案
使用冰袋或冰水浸泡的毛巾敷在牙痛的脸颊部位，每次15-20分钟，可多次重复。
用温盐水漱口，每次漱口持续1-2分钟，有助于减轻牙痛和消炎。
按照医嘱服用止痛药或消炎药，如布洛芬等，但需注意药物过敏和剂量控制。
如牙痛持续不止，应及时就医，以免延误病情。
冷敷缓解
盐水漱口
药物治疗
寻求专业治疗
牙龈出血预防措施
定期洁牙
定期到专业牙科医院进行洁牙，去除牙菌斑和牙结石，预防牙龈出血。
01
正确刷牙
使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，轻柔地清洁牙齿和牙龈交界处。
02
牙线辅助
使用牙线或牙缝刷清除牙齿间隙的食物残渣和菌斑，保持口腔卫生。
03
避免刺激
避免使用过硬的牙刷、牙签等刺激牙龈，以免造成牙龈出血。
04
使用专业脱敏牙膏，可帮助缓解牙齿敏感症状。
用温水漱口，避免使用过冷或过热的水，以减少对牙齿的刺激。
减少酸性食物和饮料的摄入，如柠檬汁、碳酸饮料等，以免加重牙齿敏感。
如有牙齿咬合问题，应及时调整或修复，以减少牙齿磨损和敏感。
牙齿敏感缓解技巧
脱敏牙膏
温水漱口
饮食注意
咬合调整
04
儿童护牙重点
PART
乳牙护理关键阶段
宝宝乳牙开始长出，需用纱布或软毛牙刷清洁口腔，去除舌苔和牙菌斑。
0-6个月
乳牙逐渐增多，需用软毛牙刷和少量含氟牙膏刷牙，家长需协助和监督。
6-12个月
乳牙基本长齐，需培养宝宝独立刷牙的习惯，家长仍需监督和指导，确保刷牙效果。
1-3岁
防龋齿饮食建议
适量补充氟化物
如含氟牙膏、氟化物漱口水等，可增强牙齿抗龋齿能力。
03
如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于清洁牙齿和牙龈。
02
多吃富含纤维的食物
控制糖分摄入
减少宝宝摄入甜食和饮料的频率，避免糖分过多导致牙齿脱矿。
01
早期矫治时机判断
乳牙期
观察宝宝牙齿排列情况，如有乳牙滞留或反咬合等问题，需及时咨询牙医进行早期矫治。
01
替牙期
此期为牙齿替换阶段，需密切关注恒牙的生长情况，及时拔除滞留乳牙，为恒牙腾出空间。
02
恒牙期
恒牙全部长出后，如有牙齿排列不齐、咬合不良等问题，需进行正畸治疗，以改善牙齿美观和功能。
03
05
误区澄清与纠正
PART
牙膏选择常见误区
牙膏并非越贵越好
牙膏价格与效果无必然联系，应根据自身口腔情况选择。
牙膏不能治疗口腔疾病
长期使用同一种牙膏不好
牙膏主要起清洁作用，不能替代药物治疗口腔疾病。
应定期更换牙膏种类，避免口腔细菌产生耐药性。
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3
刷牙时长与力度把控
每次刷牙