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怎样拥有健康口腔

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CATALOGUE

02

饮食习惯调整

01

日常清洁护理

03

定期专业检查

04

预防性保护措施

05

常见误区纠正

06

长期维护策略

日常清洁护理

01

正确刷牙方法与频率

巴氏刷牙法，将牙刷毛与牙面呈45度角，轻轻刷洗牙齿表面及牙缝。

刷牙方法

每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙时间不少于三分钟。

刷牙频率

选用软毛牙刷，避免使用过硬或过软的牙刷，定期更换牙刷。

牙刷选择

牙线及漱口水使用规范

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每天至少使用一次牙线，清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑。

牙线使用

每天使用漱口水，可杀灭口腔细菌，保持口气清新。

漱口水