基本信息
文件名称：职业健康心理调整之自我训练.pptx
文件大小：2.15 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-06-30
总字数：约小于1千字
文档摘要
职业健康心理调整之自我训练;目?录;基础概念认知;职业心理健康定义与范畴;心理调整核心目标解析;常见职业心理失衡表现;自我评估方法;压力水平检测工具应用;情绪状态记录分析技巧;工作负荷感知评估框架;核心训练策略;正念呼吸专注训练法;;渐进式