基本信息

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文档摘要

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注意安全爱护自己心理健康

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目录

02

自我评估与预警机制

01

心理健康基础认知

03

日常维护实践方法

04

危机应对专项方案

05

支持系统建设要点

06

长效发展保障体系

01

PART

心理健康基础认知

这种状态有助于个体积极应对各种心理和社会压力。

01

02

03

心理安全核心定义

心理安全是个体在心理上保持平静、安定、自我认可、自我价值感的状态。

心理安全能够保障个体的情绪稳定和心理健康，有助于个体在心理困扰时寻求帮助。

心理安全是维护个体心理健康的重要基础

随着个体经历、环境变化等因素，心理安全状态也会发生变化。

心理安全是动态的、可变的

自我关爱的必要性