第一节
运动系统
根据儿童运动系统的特点，思考并讨论学前儿童在运动时需要注意哪些方面的问题。
一、学前儿童运动系统的特点（一）骨和骨骼人体有206块骨，骨坚硬而有弹性，具有一定的形态和结构。成人骨的重量约为体重的1/5，刚出生的婴儿骨的重量大约只有体重的1/7。1.骨骨形态多样，可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四类。以长骨为例，长骨一般由骨膜、骨质、骨髓三个部分构成。骨的化学成分骨的主要成分包括无机盐和有机物。
2.骨骼骨和骨连结构成人体的支架，称为骨骼。骨骼按照身体部位不同，分为颅骨、躯干骨和四肢骨三个部分。学前儿童骨骼发育具有明显的特点。初生颅骨具有囟门脊柱生理弯曲未定型腕骨骨化较晚胸廓容易变形骨盆未完全骨化足弓容易塌陷
（二）骨连结骨连结主要有直接连结（如颅骨、椎骨等处的连结）和间接连结（如膝关节、踝关节等处的连结）两种形式。间接连结又称关节，是四肢骨之间及躯干骨之间连接的主要形式。
关节包括关节面、关节囊和关节腔。关节面包括关节头和关节窝，二者互相嵌合，表面有软骨，可减少活动时产生的摩擦和振动。
学前儿童关节周围肌肉细弱，韧带较松弛，关节窝较浅，关节软骨相对较厚，所以关节的灵活性强，伸展性和活动范围较大，但牢固性较差。在外力作用下，尤其是猛力牵拉或提拎儿童的手臂，容易导致其上肢关节脱臼，造成“牵拉肘”。
（三）骨骼肌人体的肌肉可分为骨骼肌、平滑肌和心肌三类。学前儿童各肌肉群发育不均衡。支配大肌肉群活动的神经中枢发育较早，故大肌肉动作发育较早，躯干及上、下肢活动能力较强；支配小肌肉群活动的神经中枢发育较晚，故手部、腕部小肌肉群活动能力较弱，完成精细动作有一定的困难。
二、学前儿童运动系统的保育要点保育要点培养良好的体态合理组织体育锻炼和户外活动提供充足的营养衣服、鞋袜应宽松适度
1.调查学前儿童不宜进行的体育活动有哪些，并结合他们的运动系统生长发育特点分析原因。2.利用本节所学知识，尝试为学前儿童设计一项活动量适宜且安全的体育活动。