3-6岁儿童发展指南健康领域试题
一、选择题
1.3-6岁儿童每天应保证的睡眠时间是（）[单选题]*
A.8-10小时
B.10-12小时
C.12-14小时
D.14-16小时
答案：C。原因：3-6岁儿童正处于生长发育的关键时期，充足的睡眠
对他们的身体发育、大脑发育等非常重要，这个年龄段的儿童每天应保证
12-14小时的睡眠时间。
2.对于3-6岁儿童，以下哪种运动方式最适合发展他们的平衡能力？
（）[单选题]*
A.长跑
B.单脚站立
C.举重
D.俯卧撑
答案：B。原因：长跑主要锻炼耐力，举重和俯卧撑对于3-6岁儿童来
说强度过大且不适合他们的身体发育阶段，而单脚站立可以有效锻炼儿童的
平衡能力，符合这个年龄段儿童的运动发展需求。
3.3-6岁儿童的视力发育尚未成熟，以下哪项措施不利于保护他们的
视力？（）[单选题]*
A.每天保证一定时间的户外活动
B.长时间看电子屏幕
C.看书时保持正确的姿势
D.定期进行视力检查
答案：B。原因：每天户外活动有助于眼睛放松，看书保持正确姿势和
定期视力检查都是保护视力的好方法，而长时间看电子屏幕会使眼睛疲劳，
对视力发育尚未成熟的3-6岁儿童的视力有损害。
4.在3-6岁儿童的饮食中，以下哪种食物富含维生素C，有助于提高
免疫力？（）[单选题]*
A.牛奶
B.橙子
C.米饭
D.肉类
答案：B。原因：牛奶富含钙等营养成分，米饭主要是碳水化合物，肉
类富含蛋白质，而橙子等水果富含维生素C，维生素C有助于提高儿童的免
疫力。
5.3-6岁儿童手部小肌肉逐渐发育，以下哪种活动最能锻炼他们的手
部精细动作？（）[单选题]*
A.扔大球
B.用筷子夹豆子
C.拍手
D.挥大棒
答案：B。原因：扔大球、拍手、挥大棒主要锻炼的是手部较大肌肉的
力量和协调性，用筷子夹豆子需要儿童使用手指进行精细操作，能很好地锻
炼手部小肌肉的精细动作。
6.为了促进3-6岁儿童的骨骼发育，以下哪种营养素最为重要？（）
[单选题]*
A.脂肪
B.钙
C.维生素A
D.铁
答案：B。原因：脂肪主要提供能量，维生素A对视力和皮肤等有作
用，铁主要与造血有关，而钙是骨骼发育的重要营养素，对3-6岁儿童的
骨骼健康成长非常关键。
7.3-6岁儿童在户外活动时，哪种天气状况最不适合？（）[单选题]*
A.微风的晴天
B.暴雨天气
C.多云天气
D.轻度雾霾天气
答案：B。原因：微风的晴天和多云天气适合儿童户外活动，轻度雾霾
天气虽然不太好但也不是完全不能外出，而暴雨天气会带来危险，如滑倒、
淋湿后感冒等，非常不适合儿童户外活动。
8.以下哪种行为有助于3-6岁儿童养成良好的口腔卫生习惯？（）[单
选题]*
A.每天只刷一次牙
B.饭后漱口、早晚刷牙
C.经常吃甜食
D.不使用牙线
答案：B。原因：每天只刷一次牙不能很好地保持口腔清洁，经常吃甜
食不利于口腔健康，不使用牙线也不利于清洁牙缝，而饭后漱口、早晚刷牙
是有助于3-6岁儿童养成良好口腔卫生习惯的正确做法。
9.3-6岁儿童在运动时，心率达到多少时说明运动强度比较合适？
（）[单选题]*
A.100-120次/分钟
B.150-170次/分钟
C.200-220次/分钟
D.50-80次/分钟
答案：A。原因：3-6岁儿童的心脏功能还在发育中，200-220次/分
钟的心率过高，50-80次/分钟心率过低，150-170次/分钟对于这个年
龄段也偏高，100-120次/分钟是比较合适的运动强度对应的心率范围。
10.3-6岁儿童如果经常挑食，可能会导致（）[单选题]*
A.营养均衡
B.身体发育迟缓
C.视