基本信息

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文档摘要

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中学生情绪管理与心理健康教育课程大纲;目录;01;青少年心理健康的重要性;常见心理问题与表现（焦虑、抑郁、压力等）;提高心理健康意识;02;;ABC理论简介;实用情绪调节技巧（腹式呼吸、合理宣泄、转移注意力）;03;;;;04;专业性强;专业心理资源引入校园的途径;长期心理健康支持机制建设;05;学生反馈与行为观察;建立教师与家长之间的定期沟通机制，分享学生在课程中的表现，共同探讨学生的情绪问题和应对策略。;后续心理健康活动规划（主题班会、心理讲座等）;06;情绪卡片;;;感谢观看