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文档摘要

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大学新生的心理导航

应对压力，适应新环境，建立健康的社交

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Agenda

建立健康的社交关系

大学新生面临的挑战

寻求支持与资源

适应新生活环境

应对学业压力

维护心理健康

01.建立健康的社交关系

丰富大学生活的三种方法

社团：志同道合

参与课外活动

主动与同学交流

02.大学新生面临的挑战

大学新生的学习适应问题

大学：何处与高中不同

理解新的学习要求

学习：改变习惯

03.寻求支持与资源

大学新生心理健康辅导和社交建议

心理健康辅导重要

小组：互助支持

参与校园活动

04.适应新生活环境

大学新生适应新生活环境的挑战

了解校园资源和设施

参加迎新活动

联系：建立支持网

05.应对学业压力

学业压力和合理学习计划

制定目标和计划

合理安排时间

养成良好的学习习惯

06.维护心理健康

维护大学新生心理健康的方法和益处

认识心理健康的重要性

管理情绪和压力

积极参与社交活动

Thankyou

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